질병중  골다공증과 월경증후군 고혈압 불면증 등  147가지 질병이 미네랄인 칼슘 부족에서
오는 것으로 조사됐다.
 
노벨 의학부문 후보였던 월렉박사가 자연사한 3000명을 부검한 자료에 따르면 사람의 자연사의
원인은  60가지의 미네랄과 16종의  비타민 12종의 아미노산 그리고 3종의 필수지방산 등
90 여종의 영양소 결핍에 있는 것으로 나타났다. 이가운데 칼숨 결핍으로 나타나는 질병은
무려 147가지 인것으로 드러났다.
 
대표적인 것으로는 미국성인 사망원인 10번째인 골다공증을 비롯해 잇몸이 작아지는 치은 후퇴병,
그리고 각종 관절염 (퇴행성 관절염,골 관절염 좌골 신경통 요통 류마치스 등) 그리고 고혈압과
불면증. 신장결석 경련 .월경 전 증후군 요통 등이다.
 
월렉 박사가 제시한 칼슘 부족에 윈인이 있는 이러한 질병의 증세와 그 예방 법은 다음과 같다.
 
신장결석과 뼈의 돌기와 칼슘 축적
 
의사들 대부분은 뼈의 돌기와 칼슘 축적 등은 먹는 음식에서 온다고 믿기 때문에 제일 먼저
칼슘과 우유제품의 섭취를 금하라고 한다. 하지만 이와는 반대로 이 칼슘은 아주 극심한
골다공증에 걸렸을때 환자의 뼈에서 빠져나오기 때문에 칼슘섭취를 줄일 것이 아니라 더더욱
많이 섭취해야 한다고 월렉박사는 신장결석의 예방법을 제시했다.
 
월경 전 증후군
 
이  병에 걸리면 몸에  쥐가 나거나 경련 때문에  마치 정신이상이 있는것 처럼 보이는 정신적
육체적 고통을  겪는 증세가 나타난다. 몇년전 켈리포니아  대학 연구팀이 칼슘을 1일 권장량
두배를 섭취할 경우 정신적.육체적 월경 전  증후군 85%를 제거한다는 임상 실험 결과를 발표했다.
 
이 발표가 있기 전 약 100년동안 치료방법으로 히스트렉트미라고 하는 이른바 자궁 절제 수술을
해 왔다. 칼슘만 보충하면 해결 할 수 있는 것을 놓고 의사들은 수술 방법을 택해 이속을 챙겨온
셈이다.
 
요통
 
미국인의 85%가 요통으로 고생하고 있다.허리디스크에 걸려 있건 아니건 상관없이 요통은 척추
뼈가 골다공증에 걸려 있기 때문이다.요통으로 해서 정형외과 의사나 류마티즘 전문의를 찾아
가면 안정제인  발륨과 함께 근육 이완제를 준다.골 절제 수술도 하고 척추골을 융합 하거나
디스크 수술을 하기도 한다.
 
이밖에 불면증 환자는 정신과나 내과 의사를 찾아가고  고혈압 환자는 심장병 전문의나 내과
또는 외과의사를 찾아간다. 또 잇몸 후퇴는 치과나 치주염 전문의 에게 관절염 환자는 류마치스
전문의나 정형외과  또는 내과 의사를 찾아간다.
 
이런 병들은 단순히 칼슘 결핍에서 오기때문에 하루에 단돈 미 달러로 10센트만 들이면 대체
할 수 있다고 월렉박사는 질병의 원인 분석에서 밝혔다.
 
한편 우리나라 국민의 하루 1인당  칼슘 섭취량은 권장량의 75%인 531mg으로 나타나, 각종 질병을
예방하기 위해서는 칼슘의 섭취량을 더 늘려야 할것으로 보인다.   
 
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